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APERÇU

Qu’est-ce que le syndrome du côlon irritable (SCI)?

Le syndrome du côlon irritable (aussi appelé syndrome de l’intestin irritable) est un trouble gastro-intestinal. Il s’agit d’un ensemble de symptômes qui affectent le gros intestin sans cause connue. Le SCI est fréquent et touche plus souvent les femmes. Les personnes ayant des antécédents familiaux de SCI sont plus susceptibles d’en être atteintes.

SYMPTÔMES

Quels sont les symptômes du SCI?

Voici des symptômes courants du SCI :

• Douleurs et crampes abdominales (qui vont et viennent et qui sont soulagées en allant à la selle)
• Ballonnements et gaz
• Constipation
• Diarrhée
• Envie urgente d’aller à la selle
• Impression de devoir retourner à la selle juste après y avoir été (souvent sans résultat)
• Présence de mucus dans les selles

Les symptômes du SCI diffèrent d’une personne à l’autre. Vous pouvez avoir quelques-uns ou l’ensemble des symptômes mentionnés ci-dessus. Certains jours, vous pouvez même avoir des selles normales. La plupart des gens ont de légers symptômes, mais certains symptômes peuvent être assez graves pour affecter la vie quotidienne.

CAUSES ET FACTEURS DE RISQUE

Qu’est-ce qui cause le SCI?

Il n’existe pas de cause précise du syndrome du côlon irritable. Les prestataires de soins de santé pensent qu’un ensemble de problèmes liés au tube digestif peut être à l’origine du SCI. Voici certains problèmes de santé susceptibles de provoquer ou d’aggraver le SCI :

• Défaillance dans la façon dont votre cerveau envoie des signaux à vos intestins
• Difficulté à transformer les aliments dans le tube digestif
• Nerfs dans le tube digestif plus sensibles que la normale
• Infection bactérienne dans le tube digestif
• Augmentation ou modification des bactéries dans l’intestin grêle
• Réactions à certains aliments et à certaines boissons
• Problèmes de santé mentale, comme la dépression ou l’anxiété
• Stress extrême

DIAGNOSTIC ET TESTS

Comment diagnostique-t-on le SCI?

Il n’existe pas de test permettant de détecter le syndrome du côlon irritable. Cependant, votre prestataire de soins de santé pourrait rechercher une tendance dans vos symptômes. Il ou elle pourrait également vous prescrire des examens pour éliminer la possibilité d’autres problèmes de santé. Ces examens peuvent comprendre une analyse de sang, une analyse des selles, une coloscopie ou des radiographies du tube digestif inférieur.

Votre prestataire de soins de santé pourrait examiner votre abdomen. Il ou elle vérifiera la présence de ballonnements, de douleur, de sensibilité ou de bruits inhabituels. Votre prestataire de soins vous demandera :

• si votre douleur s’améliore ou s’aggrave après avoir été à la selle;
• à quelle fréquence vous allez à la selle;
• comment sont vos selles.

Vous pourriez recevoir un diagnostic de syndrome du côlon irritable si vous présentez des symptômes chaque semaine depuis 3 mois et si vos symptômes ont commencé il y a au moins 6 mois.

Types de SCI

Il existe 3 principaux types de SCI.

SCI avec constipation prédominante (SCI-C)

Les jours où il y a au moins une selle anormale, vous avez :

• des selles dures ou grumeleuses au moins 25 % du temps;
• des selles molles ou liquides moins de 25 % du temps.

SCI avec diarrhée prédominante (SCI-D)

Les jours où il y a au moins une selle anormale, vous avez :

• des selles dures ou grumeleuses moins de 25 % du temps;
• des selles molles ou liquides au moins 25 % du temps.

SCI mixte (SCI-M)

Les jours où il y a au moins une selle anormale, vous avez :

• des selles dures ou grumeleuses au moins 25 % du temps;
• des selles molles ou liquides au moins 25 % du temps.

PRÉVENTION

Peut-on prévenir ou éviter le syndrome du côlon irritable?

Comme il n’existe pas de cause unique au syndrome du côlon irritable, il n’est pas possible de le prévenir ou de l’éviter.

TRAITEMENT

Traitement du syndrome du côlon irritable

La meilleure façon de traiter le SCI est de modifier son mode de vie. Le traitement est différent pour chaque personne. Il se peut que vous deviez essayer plusieurs solutions avant de trouver celle qui vous convient le mieux. Votre prestataire de soins de santé vous guidera dans le choix des mesures à prendre. Votre prestataire de soins pourrait vous suggérer ce qui suit :

• Consultez un·e diététiste pour obtenir des conseils sur les aliments faciles à digérer. Vous devrez peut-être éviter la caféine, les produits laitiers, certains fruits et légumes, les aliments épicés et gras, ainsi que les aliments contenant du gluten. Les aliments contenant du gluten comprennent les céréales, les pâtes et les aliments transformés.
• Prenez de petits repas tout au long de la journée.
• Augmentez votre consommation de fibres petit à petit.
• Réduisez votre niveau de stress.
• Dormez suffisamment.
• Faites de l’activité physique régulièrement.
• Essayez la méditation ou la thérapie.
• Prenez des médicaments. Votre prestataire de soins de santé vous conseillera sur les médicaments qui peuvent être efficaces pour votre type de SCI.

Vivre avec le syndrome du côlon irritable

Le SCI est un problème permanent. Il peut s’atténuer ou s’aggraver en fonction de votre mode de vie. Le SCI ne nécessite pas d’opération et ne raccourcira pas votre vie. Si vous souffrez du SCI, demandez à votre prestataire de soins de santé comment prendre en charge ce problème de santé. Les symptômes diminuent souvent avec le traitement.