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Aider votre enfant à faire face à la pression des pairs
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier ou à une infirmière autorisé·e, 24 heures sur 24. Merriam-Webster définit la pression des pairs comme suit : « Sentiment de devoir faire ce que font les autres personnes de son âge et de son groupe social…
Alcoolisme
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Demandez des soins d’urgence si vous ou un être cher avez des pensées suicidaires ou l’intention de faire du mal à d’autres personnes. APERÇU Qu’est-ce que l’abus d’alcool? L’abus d’alcool, également…
Alimentation — Comment faire des choix alimentaires plus sains
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier autorisé ou à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Une alimentation saine présente de nombreux avantages, dont celui de maintenir le poids souhaité. Elle permet également de réduire le taux de cholestérol et de prévenir…
Alimentation : conseils pour améliorer votre santé
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier autorisé ou à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Une bonne alimentation constitue l’une des choses les plus importantes pour être en bonne santé. Vous pouvez améliorer votre alimentation en maintenant un régime alimentaire équilibré….
Alimentation : tenir un journal alimentaire
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier autorisé ou à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Un journal alimentaire est un carnet quotidien de ce que vous mangez et buvez chaque jour. Il vous aide, ainsi que votre prestataire de soins, à…
Alimentation (faim) émotionnelle (manger ses émotions)
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier ou à une infirmière autorisé·e, 24 heures sur 24. L’alimentation (la faim) émotionnelle consiste à manger en réaction à ses émotions ou par ennui. Les personnes qui « mangent leurs émotions » n’ont pas faim, elles mangent pour…
Alimentation des athlètes
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier autorisé ou à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Pourquoi est-il important pour les athlètes d’avoir une bonne alimentation? En tant qu’athlète, votre santé physique est déterminante pour votre mode de vie actif. Vous comptez…
Alimentation et santé mentale
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier autorisé ou à une infirmière autorisée 24 heures sur 24. Vous savez probablement que les aliments que vous mangez affectent votre corps. De nombreuses études ont montré un lien entre vos choix alimentaires et votre état…
Alimentation pour perdre du poids : ce que vous devez savoir au sujet des régimes miracles
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier autorisé ou à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Qu’est-ce qu’un régime miracle? Un régime miracle est un programme à la mode pour perdre du poids qui promet des résultats spectaculaires. Habituellement, ces régimes ne…
Alimentation pour perdre du poids : est-ce qu’un régime faible en glucides est bon pour moi?
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier autorisé ou à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Les aliments que vous consommez contiennent des calories composées de protéines, de matières grasses et de glucides. Il y a plus de glucides dans les aliments…